안아파연구소

채널명 안아파연구소
카테고리 스포츠/운동
생성날짜 2018-06-28 10:16:11
업데이트 2024-10-31 09:30:04

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영상 스크랩	날개뼈 등통증 고민은 이 영상으로 끝납니다👍 2024-10-27 13:00:16	영상 스크랩
영상 스크랩	하루 1분 운동으로 평생 등통증 고민없이 지낼수있는 방법 [견갑안정화][라운드숄더][익상견갑][쳐진어깨] 날개뼈룰 움직여주는 우리 등근육들에 균형이 깨지면 등, 목 어깨통증이 생기게됩니다. 견갑골을 움직여주는 근육들을 조화롭게 운동해서 균형을 찾아줄수있는 운동 꾸준히 하셔서 건강한 날개뼈 건강한 등근육을 가지시길 바랍니다 2024-10-20 13:00:26	영상 스크랩
영상 스크랩	소흉근 고민은 이거면 끝낼 수 있습니다 #소흉근스트레칭 #흉곽출구증후군 #안아파연구소 #물리치료사 2024-10-13 13:00:08	영상 스크랩
영상 스크랩	소흉근 고민을 끝내줄 영상 [라운드숄더 흉곽출구 손저림] 소흉근은 쉬운근육이 아닙니다. 하지만 이방법으로 스트레칭하고 마사지한다면 충분히 할수있습니다! 2024-10-06 13:00:37	영상 스크랩
영상 스크랩	만성 목 허리 통증 해결 할 수 있었던 초간단 운동 2024-09-29 13:00:02	영상 스크랩
영상 스크랩	사무실 의자 1분만 하세요 통증이 99% 좋아졌어요 #안아파연구소 #물리치료사 흉추가동성을 만들면서 경추와 요추안정성을 강화해줄수있는 초 간단 사무실친화적 운동 2024-09-23 13:00:47	영상 스크랩
영상 스크랩	과식하고 체했을때 셀프 내장기도수치료로 해결 가능😎 2024-09-15 13:00:19	영상 스크랩
영상 스크랩	1분만 해보세요 소화불편감이 시원하게 내려갑니다.[내장기 도수치료][위 도수치료] #소화불량 #안아파연구소 위도 근육이다. 근육을 잘 풀어서 움직임이 회복되면 기능이 회복됩니다. 체했을때 할수있는 초간단 내장기도수치료 2024-09-08 13:00:11	영상 스크랩
영상 스크랩	물리치료사 2년차에 도수치료 시작한 방법 #안아파연구소 https://www.instagram.com/lifetime_therapist 제 인스타그램에서 2기 수강생을 모집하고있습니다😄 쉽고 안전하고 효과적인 안아파연구소 도수전문가과정Lv1 많관부!🔥 2024-09-01 10:31:15	영상 스크랩
영상 스크랩	물리치료사 꼭보세요! [현실적]가장 빠르게 도수치료하는 루트 + 치료사를 위한 어깨치료 방법 오늘 영상은 제 도수치료강의 the therapist lab 루틴 lv.1 소개를 하면서 어떻게 물리치료사가 도수치료를 시작할수있을지 이야기를 나눠봤습니다. 막연하게 도수치료 하고싶다는 생각은 하면서도, 어떤과정을 거쳐서 도수치료를 할수있을지 모르겠는 치료사분들에게 많… 2024-08-18 13:00:08	영상 스크랩
영상 스크랩	[도수치료] 목도수치료 너무 효과적인 방법❗️근육만 생각하지 마세요 [도수치료 교육을 시작합니다] 구독자 여러분! 제가 오랬동안 준비해왔던 도수치료강의를 시작합니다 치료를 시작하기 막막하신분들 치료를 하고있지만 더 좋은 치료방법을 찾고계신분들 제 교육에 주목해주세요 치료를 하기위한 필수적인 이론을 바탕으로 전신에 대한 치료루틴을 배울수있습니다. 많은 공부를 하… 2024-08-11 13:00:07	영상 스크랩
영상 스크랩	일을 진짜 재밌게하는 방법 [14년차물리치료사]#안아파연구소 #성장마인드셋 2024-08-04 13:00:44	영상 스크랩
영상 스크랩	직업적성장이 습관이 되게하는 3가지 방법 [물리치료사][안아파연구소] #안아파연구소 #도수치료 물리치료사로서 꾸준히성장할수있었던 원인들을 생각해보다 이건 모두에게ㅡ알려야겠다 하고 생각이 들었습니다. 많은분들이 영감을 받아 각자의 직업을 즐기면서 행복하게 성장하시길 바랍니다 2024-07-28 13:00:01	영상 스크랩
영상 스크랩	라운드숄더 이거보면 진짜 해결 가능 ㅎㅎ 자기전에 꼭 하기 #안아파연구소 #라운드숄더 #가슴근육이완 2024-07-21 13:00:36	영상 스크랩
영상 스크랩	말린어깨 라운드숄더 방치하면 큰일나요 [하루 1분으로 라운드숄더해결하는방법] [라운드숄더][소화불량][안아파연구소] 라운드숄더를 그대로 방치하고있다면 생기는 일들. 거북목. 일자목으로 진행가능 소화안됨 복식호흡안되서 흉식으로호흡함 목근육긴장 해서 목 짧아지고 사각근단축으로 팔저림진행까지도 올수있는게 라운드숄더입니다! 오늘 배운운동 자기전 딱 1분으로 라운드숄더 탈출하세요 2024-07-14 13:00:06	영상 스크랩